幸せな身体作り セミナー

先日幸せな100歳を目指す身体作りと言う
今井美華先生のセミナーに行ってきました。
エネルギッシュな先生の笑顔素敵でした
普段の生活からコツコツと、脳との関係など改めて実感。
料理人としてもとても刺激になりました

お料理も美華先生の監修
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